BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//naturalnie - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:naturalnie
X-ORIGINAL-URL:https://naturalnie.szczecin.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla naturalnie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260830T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260830T100000
DTSTAMP:20260818T101828Z
CREATED:20260818T101256Z
LAST-MODIFIED:20260818T101828Z
UID:2605-1788084000-1788084000@naturalnie.szczecin.pl
SUMMARY:KĄPIEL LEŚNA – ZWOLNIJ. ODETCHNIJ. POCZUJ.
DESCRIPTION:KĄPIEL LEŚNA – ZWOLNIJ. ODETCHNIJ. POCZUJ. \nZapraszam Cię na spokojne\, letnie przedpołudnie w lesie. \nNie będzie pośpiechu. Nie będziemy liczyć kilometrów ani zdobywać kolejnych punktów na mapie. \nZamiast tego damy sobie czas\, żeby zwolnić\, odetchnąć i naprawdę zauważyć to\, co jest wokół nas. \nKąpiel leśna to prowadzona praktyka kontaktu z naturą\, podczas której korzystamy z dobrodziejstwa lasu poprzez nasze zmysły. \n🌲 powolna wędrówka\n🍃 świadome oddychanie\n👂 wsłuchiwanie się w dźwięki lasu\n🌿 kontakt z zapachami\, fakturami i kolorami\n🤲 proste ćwiczenia uważności\n☕ chwila zatrzymania i refleksji \nNie musisz mieć żadnego doświadczenia.\nNie musisz umieć medytować.\nNie musisz być wysportowana. \nWystarczy\, że przyjdziesz taka\, jaka jesteś. \nTo będzie czas bez presji\, bez telefonu i bez konieczności robienia czegokolwiek „produktywnego”. \nPo prostu las. Ty. I trochę przestrzeni na oddech. \n🌿 Kiedy: niedziela\, 30 sierpnia\, godz. 10:00\n🌿 Gdzie: parking przy Restauracji ORRO\, Arkońska 28\n🌿 Czas trwania: ok. 3 godziny\n🌿 Liczba miejsc: kameralna grupa\n🌿 Inwestycja: 60 zł/os. (przyjdź z kimś a każdy z was zapłaci po 50 zł). \nJeśli czujesz\, że właśnie tego Ci potrzeba — napisz do mnie i zarezerwuj swoje miejsce. [Gwarancją miejsca jak wpłata wpisowego 30 zł.] \nUbiór odpowiedni do pogody. Każdy zabiera prowiant wg zapotrzebowania. Wygodne buty i dobry humor obowiązkowo.\nDo zobaczenia w lesie. 🌲
URL:https://naturalnie.szczecin.pl/event/kapiel-lesna-zwolnij-odetchnij-poczuj/
LOCATION:Parking przy Restauracji ORRO\, Arkońska 28\, Szczecin\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturalnie.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/08/2605_image_774178581_1659253679534035_5172115734601400150_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260919T113000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260919T130000
DTSTAMP:20260818T101624Z
CREATED:20260818T101333Z
LAST-MODIFIED:20260818T101624Z
UID:2609-1789817400-1789822800@naturalnie.szczecin.pl
SUMMARY:ZAPACHY SPOKOJU - 5 aromatów kobiecego dobrostanu/ WARSZTATY
DESCRIPTION:Czasem nie potrzebujesz kolejnego zadania do wykonania.\nPotrzebujesz po prostu zatrzymać się na chwilę\, odetchnąć i sprawdzić\, czego naprawdę dziś potrzebujesz. \nZapraszam Cię na kameralne spotkanie z aromaterapią w wyjątkowej przestrzeni Wabi Sabi – miejscu\, które samo zachęca do zwolnienia tempa i uważności. \nPodczas 1\,5-godzinnego warsztatu poznasz 5 aromatów\, które potraktujemy jako pięć różnych potrzeb kobiecego dobrostanu: \n🌿 ODDECH – kiedy wszystkiego jest za dużo\n🍊 RADOŚĆ – kiedy potrzebujesz trochę więcej światła\n🌳 UZIEMIENIE – kiedy trudno Ci się zatrzymać\n🌸 ŁAGODNOŚĆ – kiedy jesteś dla siebie zbyt wymagająca\n🌙 SPOKÓJ – kiedy chcesz zwolnić i wyciszyć głowę \nNie będzie to jednak kolejna lekcja o olejkach. \nBędzie zapach\, oddech\, chwila zatrzymania i trochę czasu tylko dla Ciebie. \nPoznasz podstawy bezpiecznego korzystania z olejków eterycznych\, sprawdzisz\, jak różne aromaty na Ciebie oddziałują\, a następnie wybierzesz ten\, którego najbardziej potrzebujesz właśnie teraz. \nNa zakończenie stworzysz własną kompozycję zapachową\, którą zabierzesz ze sobą do domu – jako małe przypomnienie o tym\, że o siebie również warto zadbać. \nNie musisz mieć wolnego całego dnia.\nNie musisz wszystkiego naprawić.\nCzasem wystarczy chwila\, jeden oddech i zapach\, przy którym możesz się zatrzymać. \n🌿 19 września | godz. 11:30\n📍 Wabi Sabi – wyjątkowe studio jogi w Szczecinie\n💛 100 zł/os.\n👩‍🦰 kameralna grupa \nLiczba miejsc jest niewielka\, bo zależy mi na kameralnej atmosferze i przestrzeni dla każdej z Was. \nZapisy w wiadomości prywatnej. Materiały w cenie.\nGwarancją miejsca jest wpłata rezerwacji (30 zł).
URL:https://naturalnie.szczecin.pl/event/zapachy-spokoju-5-aromatow-kobiecego-dobrostanu-warsztaty/
LOCATION:WABI • SABI yoga studio Szczecin\, Narutowicza 16/6\, Szczecin\, 70-450\, PL
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturalnie.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/08/2609_image_774668292_1659231786202891_1545489079482268242_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261003T093000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261003T093000
DTSTAMP:20260922T171638Z
CREATED:20260922T171638Z
LAST-MODIFIED:20260922T171638Z
UID:2675-1791019800-1791019800@naturalnie.szczecin.pl
SUMMARY:KĄPIEL LEŚNA 🍂 Jesienny oddech. Powrót do siebie.
DESCRIPTION:Są takie poranki\, kiedy nie potrzebujesz kolejnej rzeczy do zrobienia. \nPotrzebujesz po prostu zwolnić.\nZostawić telefon w kieszeni. Przestać się spieszyć.\nUsłyszeć własny oddech. Poczuć chłodne powietrze na twarzy i zapach jesiennego lasu. \nZapraszam Cię na kąpiel leśną – spokojne\, uważne zanurzenie w lesie\, podczas którego zamiast pokonywać kilometry\, będziemy przede wszystkim doświadczać tego\, co jest wokół nas. \nTo nie będzie sportowy spacer ani wycieczka z liczeniem kroków. \nBędzie wolniej. Ciszej. Bliżej natury. \n🍂 Będziemy spacerować w spokojnym tempie.\n🌲 Zatrzymamy się przy drzewach i leśnych przestrzeniach.\n👂 Posłuchamy tego\, czego zwykle nie słyszymy.\n👃 Zwrócimy uwagę na zapachy\, faktury i kolory jesieni.\n🌿 Pobędziemy chwilę bez potrzeby „robienia czegoś”.\n💚 Damy sobie przestrzeń na oddech i odpoczynek. \nKąpiel leśna (shinrin-yoku) wywodzi się z Japonii i opiera się na świadomym kontakcie z naturą. Nie chodzi w niej o to\, żeby jak najszybciej dojść do celu\, ale żeby naprawdę być w miejscu\, w którym jesteśmy. \nA jesienny las ma do zaoferowania szczególnie dużo. \nZapach mokrej ziemi.\nSzum drzew.\nMiękkość mchu.\nChłodne powietrze.\nKolory liści.\nŚwiatło między gałęziami. \nI ten moment\, kiedy orientujesz się\, że od kilkunastu minut nigdzie się nie spieszysz. \n🌿 Dla kogo? \nDla Ciebie\, jeśli: \n– masz wrażenie\, że ostatnio cały czas jesteś „w biegu”\,\n– potrzebujesz spokojnego początku dnia\,\n– lubisz naturę albo dopiero chcesz nauczyć się być w niej bardziej uważnie\,\n– masz ochotę pobyć chwilę bez ekranu\, hałasu i obowiązków\,\n– chcesz zrobić coś dobrego dla swojego dobrostanu. \nNie musisz mieć żadnego doświadczenia w kąpielach leśnych. \nWystarczy przyjść. \n📍 Kiedy?\nSobota\, 3 października 2026\ngodz. 9:30 \nMiejsce spotkania: na parkingu Restauracji ORRO \nCzas trwania: ok. 2 – 2\,5 godziny \nLiczba miejsc ograniczona\, żeby spotkanie mogło pozostać kameralne. Obowiązują zapisy. \nInwestycja: 60 zł/os. (Przyjdź z kimś a każdy z Was zapłaci po 50 zł/os.) \nCo zabrać?\nWygodne ubranie odpowiednie do pogody\, wygodne buty i coś\, na czym można usiąść. \nI przede wszystkim nie musisz niczego osiągać. \nPrzyjdź taka\, jaka jesteś. \nLas już będzie czekał. 🌲🍂 \nProwadzenie: Joanna Lewicka | Naturalnie.szczecin.pl\nedukatorka aromaterapii | certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych \nA po lesie… jeszcze chwila dla nas \nPo zakończeniu kąpieli leśnej zapraszam chętne osoby do ORRO na gorącą herbatę i spokojną rozmowę. \nPrzy jesiennej herbacie porozmawiamy o tym\, jak mądrze i bezpiecznie korzystać z aromaterapii jesienią — jakie zapachy mogą towarzyszyć nam w czasie chłodniejszych dni\, jak stworzyć w domu atmosferę spokoju i ciepła oraz po jakie olejki warto sięgnąć\, kiedy potrzebujemy chwili oddechu. \nTo będzie czas na pytania\, wymianę doświadczeń i po prostu dalsze bycie razem — już bez leśnych ścieżek pod stopami\, ale nadal w spokojnym rytmie. 🌿 \nUdział w herbacie i rozmowie o aromaterapii jest oczywiście dobrowolny.
URL:https://naturalnie.szczecin.pl/event/kapiel-lesna-%f0%9f%8d%82-jesienny-oddech-powrot-do-siebie/
LOCATION:Restauracja ORRO\, Arkońska 28\, Szczecin\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturalnie.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/09/2675_image_814999348_1695348449257891_4027962770456329983_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR