Czym jest aromaterapia?
Słownik języka polskiego PWN podaje, że aromaterapia to «leczenie zapachami».
Wielki Słownik Języka Polskiego podaje już nieco rozszerzoną wersję: to ogół zabiegów polegających na leczeniu lub poprawianiu samopoczucia ludzi za pomocą substancji zapachowych [1].
Słownik ogrodniczy z kolei mówi tak: Aromaterapia to wykorzystywanie surowców roślinnych i zapachów przez nie wydzielanych do poprawy samopoczucia i stanu psychicznego osób [2].
Większość ludzi na myśl o aromaterapii ma właśnie takie skojarzenie: oddziaływanie zapachami na nastroje. „Fajne zapaszki, które unoszą się z kominka lub dyfuzora; działają kojąco lub pobudzająco na nasze zmysły w zależności od potrzeb.” Tak w skrócie wygląda nasze pojęcie tematu. Tymczasem, jak to w życiu często bywa, prawda leży nieco głębiej.
Określana często jako medycyna roślin niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego organizmu.
A może jednak medycyna?
Aromaterapia zaliczana jest do medycyny naturalnej, alternatywnej. Poza tym również ma silny wpływ na procesy poznawcze i zdrowie. W aromaterapii wykorzystuje się olejki eteryczne. Można powiedzieć, że to połączenie medycyny alternatywnej i zielarstwa. Określana często jako medycyna roślin niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego organizmu. Podstawą aromaterapii są esencje eteryczne pozyskiwane ze wszystkich części roślin. To związki chemiczne, które rośliny wytwarzają w konkretnych celach, np. w kwiatach są one po to by wabić owady zapylające. Ale obecne są również w liściach, łodygach, korzeniach, igłach, kłączach i innych jej częściach. Chronią rośliny przed pasożytami, grzybami, wirusami, odstraszają drapieżniki, „zaklejają” zranienia i wspierają przetrwanie rośliny w trudnych warunkach.
To mądrość natury, którą ta wypracowała w postaci mechanizmów obronnych, wspierających i chroniących gatunek. To również mądrość, z której ludzie nauczyli się korzystać już 3000 lat temu. Człowiek obserwując świat przyrody, metodą prób i błędów doszedł do wprawy w wybieraniu roślin, do konkretnych potrzeb. Nauczył się, które rośliny, na co działają. Jak wykorzystywać zioła i jak radzić sobie z problemami zdrowotnymi.
Olejki eteryczne w celach leczniczych, duchowych i higienicznych stosowane były w wielu starożytnych cywilizacjach, przez Chińczyków, Hindusów, Egipcjan, Greków i Rzymian[3]. Mamy na to dowody archeologiczne i historyczne.
Olejki eteryczne pozyskiwane z roślin są 50-70 razy mocniejsze od ziół.
Czym są olejki eteryczne?
Olejki eteryczne pozyskiwane z roślin są 50-70 razy mocniejsze od ziół. A dzięki nim możemy działać na emocje, nastroje, pobudzić apetyt oraz wspomóc odporność czy poprawić komfort snu. Trzeba sobie jasno powiedzieć, że esencje eteryczne wykorzystywane w medycynie roślin mają kluczowe znaczenie. Sposób ich pozyskania, gleba w której rosną, stosowanie nawozów, klimat i sposób uprawy wpływają na skład substancji chemicznych, które ostatecznie z rośliny pozyskujemy. Inny skład będzie miała ta sama lawenda rosnąca w Albanii, a inny w Hiszpanii. Wynika to wprost z klimatu, ale również gleby, wysokości opadów i wielu innych czynników.
Nie bez znaczenia jest też sposób pozyskiwania olejków eterycznych. Najpopularniejszymi są destylacja parą wodną oraz tłoczenie na zimno. Destylacji parowej poddawane są niemal wszystkie części roślin, tłoczeniu na zimno zaś głownie cytrusy.
Jakość ma znaczenie?
Każdy kto zajmował się uprawą roślin, wie jak trudno w kolejnych latach utrzymać jest ilość i jakość upraw na tym samym poziomie. A tylko stabilna uprawa daje nam potrzebną jakość, która pomoże nam wspierać zdrowie. Aby uzyskać etery o jakości terapeutycznej nie wystarczy odpowiedzialna uprawa. Potrzebna są badania laboratoryjne, które potwierdzą czystość oraz działanie substancji, które pozyskaliśmy. Tyko niezależne laboratoria, które wykonują szereg badań pokażą nam, co znajduje się w każdej buteleczce olejku eterycznego, który kupujemy. Taką gwarancję daje nam firma, która na poparcie swoich słów ma zestaw konkretnych wyników.
Zachęcam Cię do czytania, szukania i dociekania. A dla tych, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z aromaterapią zapraszam do kontaktu. Aromaterapia od wieków była częścią życia człowieka. Służyła do celów kosmetycznych, zdrowotnych, leczniczych, religijnych. Korzystajmy z niej bo niesie ze sobą wielki dar i skuteczność działania.